Psicología y Terapia
Nadja Schlensog
La salud mental importa
La salud mental importa
Psicóloga cerca de mi
Psicoterapia desde una perspectiva breve y centrada en soluciones. Pensando en el mínimo de sesiones posibles pero todas las que necesites.
En consulta puede ser muy útil invitar a la familia, parejas o vernos solo de forma individual, siempre haciendo el mejor uso de los recursos existentes de quienes acuden.
Psicóloga online
Aprovechamos la tecnología existente para hacer llegar el espacio terapéutico allá donde necesites. De esta manera, podemos trabajar juntos/as/es en resolver la dificultad que ahora experimentas por videollamada, sin prescindir de un enfoque cálido, cercano y que va al grano.
Proyectos
Desde talleres puntuales a programas de intervención más completos, buscamos un mayor alcance a la población. Dando lugar a espacios muy interesantes de conocimiento, aprendizaje y disfrute, impregnados de la esencia de la intervención breve: constructivista, centrada en recursos y hacia objetivos (o demandas) específicos.
Consulta presencial
Psicoterapia desde una perspectiva breve y centrada en soluciones. Pensando en el mínimo de sesiones posibles pero todas las que necesites.
En consulta puede ser muy útil invitar a la familia, parejas o vernos solo de forma individual, siempre haciendo el mejor uso de los recursos existentes de quienes acuden.
Consulta online
Aprovechamos la tecnología existente para hacer llegar el espacio terapéutico allá donde necesites. De esta manera, podemos trabajar juntos/as/es en resolver la dificultad que ahora experimentas por videollamada, sin prescindir de un enfoque cálido, cercano y que va al grano.
Proyectos
Desde talleres puntuales a programas de intervención más completos, buscamos un mayor alcance a la población. Dando lugar a espacios muy interesantes de conocimiento, aprendizaje y disfrute, impregnados de la esencia de la intervención breve: constructivista, centrada en recursos y hacia objetivos (o demandas) específicos.
Tipos de terapias psicológicas
Trastorno limítrofe de la personalidad
Trastornos de la personalidad límite
Psicología y emociones
Técnicas de relajación para la ansiedad
Cómo superar una ruptura
Relaciones y vínculos afectivos
Dificultades laborales
Problemas en familia
Violencias
Inestabilidad emocional
Dificultades con la alimentación y la imagen corporal
Superación de experiencias traumáticas
Autoestima
Miedos
Adicciones a tecnologías y sustancias
Conductas autodestructivas
Identidad de género y orientación sexual
Mejora personal
¿En qué puedo ayudarte?
- Relaciones y vínculos afectivos
- Dificultades laborales
- Ansiedad y estrés
- Problemas en familia
- Violencias
- Inestabilidad emocional
- Dificultades con la alimentación y la imagen corporal
- Superación de experiencias traumáticas
- Autoestima
- Miedos
- Adicciones a tecnologías y sustancias
- Conductas autodestructivas
- Identidad de género y orientación sexual
- Mejora personal
Psicología Sistémica Breve
Pero, ¿qué es la Terapia Sistémica y la Terapia Breve? Me gusta trabajar enfocándonos en la dirección del punto al que tú quieres llegar para que se produzcan cambios en tu día a día. El enfoque sistémico breve parte de crear un espacio de colaboración donde la conversación arroja luz sobre las fortalezas y recursos del/la/le consultante ante el problema que le trae a consulta. Estos recursos ya presentes se ponen de manifiesto en la terapia para avanzar hacia pequeños cambios perceptibles en la persona y su entorno.
Dentro de las consultas podrás encontrar usos de la terapia centrada en soluciones, la terapia estratégica, la terapia narrativa y la terapia EMDR.
Psicología Sistémica Breve
Pero, ¿qué es la Terapia Sistémica y la Terapia Breve? Me gusta trabajar enfocándonos en la dirección del punto al que tú quieres llegar para que se produzcan cambios en tu día a día. El enfoque sistémico breve parte de crear un espacio de colaboración donde la conversación arroja luz sobre las fortalezas y recursos del/la/le consultante ante el problema que le trae a consulta. Estos recursos ya presentes se ponen de manifiesto en la terapia para avanzar hacia pequeños cambios perceptibles en la persona y su entorno.
Dentro de las consultas podrás encontrar usos de la terapia centrada en soluciones, la terapia estratégica, la terapia narrativa y la terapia EMDR.
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